Fitbal på Elixia

Gick idag på fitball och shape på elixia varav det först nämnda var helt intressant . Man gör styrketräningar på en pilates boll. De va helt roligt fast jag hade lite svårt att hålla balansen när man skulle göra push-ups föll hela tiden från bollen och börja skratta helt massor vilket ledde till att dom andra i gruppen också börja skratta , tydligen var jag så underhållande :D

Ska ladda upp en bild så kan ni kolla om ni vill vad det är , effektivt nog .